30 დღიანი სკამზე ვარჯიში ფიტნეს დამგეგმავი სახლისა და ვარჯიშის გზამკვლევი სავარჯიშო ჟურნალი

30 დღიანი სკამზე ვარჯიში ფიტნეს დამგეგმავი სახლისა და ვარჯიშის გზამკვლევი სავარჯიშო ჟურნალი

ნაბიჯ-ნაბიჯ 30-დღიანი გეგმა მომხმარებლებს უძღვება ყოველდღიური სავარძელში ვარჯიშებით, რათა განავითარონ კორსეტის კუნთების ძალა და კუნთების გამძლეობა. ყველა ფიტნესისთვის ნათელი ინსტრუქციები მას უსაფრთხოსა და ეფექტურს ხდის როგორც დამწყებთათვის, ისე გამოცდილი ვარჯიშისთვის. მოსახერხებელი ნებისმიერ ადგილას საჭიროებს სკამს, რაც ვარჯიშის საშუალებას იძლევა ნებისმიერ დროს სივრცეში შეზღუდვის გარეშე. ვარჯიში და თვალყურის დევნება მოიცავს როგორც სავარჯიშო პროგრამებს, ასევე სავარჯიშო დღიურის გვერდებს პროგრესის დასაფიქსირებლად. ჩამოიყალიბეთ ჯანსაღი ჩვევები ხელს უწყობს თანმიმდევრულობას 30 დღის განმავლობაში, რათა გაუმჯობესდეს და საერთო ფიზიკური ფორმა.

პაკეტის შინაარსი მოიცავს: ნოუთბუქი*1

მასალა: პლასტიკური

ლეიბლი: დიახ