- Bucheinführung
„Denn das Einschalten des Ofenschalters kann Ihr Leben verändern.“
Ein gesundes Leben mit hohem Selbstwertgefühl führen
Stücke aus dem täglichen Leben, geschrieben vom Bäckereibesitzer
Es gibt jemanden, der Brot und Desserts mag, aber eine Bäckerei gegründet hat, um sein Lieblingsbrot zu backen und zu essen, weil er aufgrund seiner angeborenen Glutenunverträglichkeit kein auf dem Markt erhältliches „Weizenbrot“ essen kann. Dies ist die Geschichte des CEO von „Sunny Bread“, das in einer kleinen Werkstatt von 8 Pyeong mit der Forschung zum glutenfreien Backen begann, durch Mundpropaganda berühmt wurde und heute eine beliebte Bäckerei in Hannam-dong ist. Der Dieb, der Sunny Bread betrat, stahl kein Geld und aß vier Stunden lang köstliches Brot, was es in die Nachrichten brachte. Ich habe viele Dinge durchgemacht, zum Beispiel sind mir beim Herstellen und Verpacken Tränen in die Augen geflossen, sodass ich bei der Arbeit eine Schwimmbrille tragen musste. Als Angst und Traurigkeit ihn während der Leitung der Bäckerei zerfraßen, fasste er einen Entschluss. „Es ist in Ordnung, zu scheitern.“. „Ich muss einfach noch einen Kuchen backen.“
„Ich kann kein Mehl essen, aber ich betreibe eine Bäckerei“ enthält verschiedene Geschichten aus dem täglichen Leben, die der Autor erlebte, als er Sunny Bread leitete. Manchmal kann man aus einer gesunden Geschichte Kraft schöpfen, aber auch eine Geschichte, die einem das Herz erwärmt wie Brot, kann einen bewegen. Wie die Empfehlung „Dieses Buch sagt uns, wie wir unser Leben dicht backen können“ zeigt uns auch die Geschichte des Autors, dass es wichtig ist, unser Leben wie einen Ofen auf die richtige Temperatur vorzuheizen.
-Index
Referenzen
Prolog
Kapitel 1 Das heutige Rezept ist „Sunny Bread“
1 Sonniges Brot und sonnige Geschichte
2 Backmischungen, wie Sie Ihre Lieblingssachen verwirklichen
3 Der Grund, warum ich mehr mag, was mir gefällt
4 Wenn du in dem, was du magst, nicht gut bist
5 Wenn du gut bist in dem, was du liebst
6 Kuchen für einen faulen Geist
7 Gibt es etwas Wärmeres als Backen?
8 Jung und Reich, klug und sexy
9 Sunny Bread sollte Sunny enthalten
10 Ich wünschte, mein Herz wäre warm wie Brot
Kapitel 2 Den Backofen auf die richtige Temperatur vorheizen
1 180 Grad
2 Ich kann einen Unterschied von 1 g nicht tolerieren
3 Finden Sie das Rezept, das zu Ihnen passt
4 Wir versammeln uns
5 Du kannst dich nicht alleine aufwärmen
6 Die richtige Temperatur aufrechterhalten
Den Teig genau nach dem Rezept aus Kapitel 3 kneten
1 Alles, was man mag und kann, ist zunächst schwierig
2 Emotionaler Müll, Menschen, die dich ohne Grund verletzen
3 Eine Phase, in der selbst der kleinste Fehler inakzeptabel ist
4 Der Teig hat mir die Hände verbrannt, eine Geschichte über Denkweise
5 Lethargie ist versehentlich in den Teig geraten
6 Mir geht es gut, oder?
Kapitel 4 Im Ofen backen
1 Ich habe Angst, dass ich scheitere
2 Positive Kraft, meine Bemühungen, einen positiven Geist zu bewahren
3 Es ist wirklich in Ordnung, zu scheitern. Weil ich es wieder schaffen kann
4 Den Kuchen des Erfolgs teilen
5 Möglichkeiten, leckeres Brot zu essen
6 Bemühungen, herauszufinden, was Ihnen mehr gefällt und was Sie besser machen
Epilog
Anhang Glutenfreies Sunny Bread-Rezept
